• Om bloggen
  • Nasjonalforeningen for folkehelsen

Lisbet Rugtvedts blogg

~ om folk og helse

Lisbet Rugtvedts blogg

Merkearkiver: ungdom og trening

Ja til ungdom på treningssentre

26 mandag nov 2012

Posted by Lisbet Rugtvedt in Folkehelse

≈ Legg igjen en kommentar

Stikkord

aktivitet, helsestudio, idrettslag, Norges Idrettsforbund, SATS, stillesitting, ungdom og trening

BildeEn drøy normalarbeidsuke er det snittet norsk ungdom tilbringer foran TV- og PC-skjerm. Så mye stillesitting vil mange merke på vekt, hjerte, knær og rygg i voksen alder.

Naturligvis kan vi forsøke å be ungdommen ta seg kraftig sammen og komme seg ut på tur, men det fører ikke nødvendigvis fram, for å si det mildt. Hvordan kan vi motivere flere ungdommer til aktivitet?

I idrettsmeldingen som nå behandles i Stortinget, står det at regjeringen vil stille krav til Norges Idrettsforbund om at mer av de statlige pengene skal innrettes mot aktivitetstiltak for ungdom. Vel og bra, men ikke alle føler seg hjemme i idrettslag.

Enkelte treningskjeder har egne tilbud til ungdom, slik som Elixia og SATS. Men tilbudene finnes ikke på alle sentra og er svært forsiktig markedsført. Dyrt blir det fort også.

TV2.no skrev i går om helsestudio for barn på Klepp. Også andre steder i landet er det etablert slike treningstilbud for små barn. Jeg er veldig betenkt på at små barn skal loses inn på treningssentra, særlig hvis det skjer i stedet for å oppsøke idrettslag. Idrett er jo mye mer enn trening, det er lek og fellesskap. Heldigvis er det ikke så vanskelig å motivere de minste til å hoppe og sprette. Det handler mye om at foreldre tar dem med ut, og at lekeområdene for barna er gode. Langt vanskeligere er det for tenåringsforeldre å forsøke å styre de håpefulles aktiviteter.

Derfor er det viktig at treningssentrene og andre utvikler tilbud til ungdom som forlater idretten i hopetall i 15-årsalderen.

Som Hedda, 14 skrev i Aftenpostens Si;D-spalte for litt siden: «Dei fleste tenåringane som trener er enten på eit lag eller speler i ein klubb, men kvifor ikkje treningsstudio, som ville gitt mange det vesle ekstra som skal til for å trene meir? For det er jo slik at ikkje alle orkar lagidrett, der heile oppsettet kan ryke fordi du spelar som ein idiot. Nei, det er ikkje alle som har nok sjølvtillit til å spele på eit lag, dei er bare for redde. Eg har kjent litt på den kjensla. Så om eg kunne ha trent på treningsstudio, ville eg det.»

Det går an å problematisere ungdoms bruk av treningssentre også, og feks være oppmerksom på at det ikke er kroppsbygging, men det å være i form som er viktig. Men risikoen for at mange nå pådrar seg dårlig helse som følge av inaktivitet, må da være et langt større problem enn overdreven styrketrening?

Det ville være veldig bra om vi fikk flere treningssentre med gode tilbud om både gruppetrening og individuell trening for ungdom, og med gode ungdomsrabatter slik at økonomi ikke blir et hinder. Om ikke treningskjedene selv tar initiativ, burde kommunene ta kontakt og få til samarbeid.

Share this:

  • Klikk for å dele på Facebook (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på Twitter (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å e-poste dette til en venn (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å skrive ut (Åpnes i et nytt vindu)
  • Mer
  • Klikk for å dele på Pinterest (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på Tumblr (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på LinkedIn (Åpnes i et nytt vindu)

Lik dette:

Liker Laster...

Om meg

Lisbet Rugtvedt

Lisbet Rugtvedt

Bloggen var aktiv i perioden 2012-2018, da Lisbet Rugtvedt var generalsekretær i Nasjonalforeningen for folkehelsen. Bloggens temaer er folkehelse, demens og velferdspolitikk.

Vis full profil →

Nasjonalforeningen for folkehelsen

Nylige innlegg

  • Hva  er en pasientvennlig helsetjeneste?
  • Unngå blakk fredag – vær med på Giving Tuesday!
  • Rett diagnose til rett tid
  • Hør her, helse og omsorgskomite!
  • Hurra for frivilligheten!

Arkiv

  • desember 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • mai 2018
  • mars 2018
  • februar 2018
  • januar 2018
  • desember 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • juli 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februar 2017
  • januar 2017
  • desember 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • august 2016
  • juni 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februar 2016
  • januar 2016
  • desember 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • august 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februar 2015
  • januar 2015
  • desember 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • august 2014
  • juni 2014
  • mai 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februar 2014
  • januar 2014
  • desember 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • august 2013
  • juni 2013
  • mai 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februar 2013
  • januar 2013
  • desember 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • august 2012

Kategorier

  • Alkohol
  • Demens
  • Dine 30
  • eldreomsorg
  • ensomhet
  • Folkehelse
    • Kosthold
    • Skole
  • Forskning
  • Frivillighet
  • Livskvalitet og trivsel
  • nyttårsforsetter
  • Pasientvennlig helsetjeneste
  • pårørende
  • Stortinget
  • Sykling
  • Tobakk
  • Trening, fysisk aktivitet
  • Tv-aksjonen 2013
  • Uncategorized
  • Velferdspolitikk

#GivingTuesday aktivitet aktiviteter Aktivitetsvenn Alzheimer Alzheimers barn Black Friday brukermedvirkning dagaktivitetstilbud Dagbladet demens demensdiagnose Demensforskning demenslandsby Demenslinjen demensomsorg Demensplan 2015 demenssykdom demensvennlig samfunn eldre eldrebølgen eldreomsorg ensomhet ernæring fett folkehelse Folkehelsemeldingen forebygge forebygging forskningspriser frivillig frivillighet frukt fysisk aktivitet GPS helse Helsedirektoratet Helseminister helseministeren hjerne hjernehelse hjerte hukommelse jul kolesterol kosthold kostholdsråd Nasjonalforeningen for folkehelsen nyttårsforsett Nøkkelhullet omsorg pårørende påske påskekos Røyk salt saltpartnerskapet saltstrategi senil sjokolade skole snus statsbudsjett statsbudsjettet 2016 stillesitting Stortingsvalg 2017 sukker sunn sykehjem tobakk TV-aksjonen valgkampen velferdsteknologi Vern av menneskerettighetene for syke og eldre

Blogger jeg følger

  • Imaginære reiser og flytende skrivning
  • Lisbet Rugtvedts blogg
  • Ergoterapeutenes forbundsleder Nils Erik Ness blogger
  • Cardiac Exercise Research Group
  • Matersunt.com
  • FOLKEHELSEARBEID

Bokmerker

  • Nasjonalforeningen for folkehelsen

Skriv inn din epost for å følge bloggen, og klikk på lenken under.

Blogg på WordPress.com.

Imaginære reiser og flytende skrivning

1001 reiser gjennom tenkning, vandring, liv og død.

Lisbet Rugtvedts blogg

om folk og helse

Ergoterapeutenes forbundsleder Nils Erik Ness blogger

Gjør hverdagslivet mulig. Aktivitet og deltakelse for alle. Bærekraftig velferdssamfunn

Cardiac Exercise Research Group

The K.G. Jebsen Center for Exercise in Medicine's blog about exercise and cardiac health

Matersunt.com

om folk og helse

FOLKEHELSEARBEID

loading Avbryt
E-post ble ikke sendt - Sjekk dine e-postadresser!
E-postsjekk mislyktes, vennligst prøv igjen
Beklager, ditt nettsted kan ikke dele innlegg via e-post.
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Infokapselsretningslinjer
%d bloggere like this: